lunes, 1 de octubre de 2018

¿QUÉ DIFERENCIAS HAY ENTRE EL CALZADO MINIMALISTA Y EL CALZADO NORMAL? ¿ES LO MISMO CORRER CON CALZADO MINIMALISTA QUE CON CALZADO NORMAL?

       Zapato normal                               Zapato minimalista


 



El runnig es una de las actividades deportivas que se ha puesto más de moda en los últimos años. Cada vez son más son los que se animan a participar en múltiples carreras. En España el número de runners ha crecido más de un 100% en estos últimos años.

Es una forma cómoda de hacer deporte y de mejorar nuestro metabolismo, siempre y cuando lo podamos realizar y no tengamos ninguna restricción médica (hipertensión, problemas cardio-respiratorios…) Gran cantidad de personas lo realizan como ocio o bien para mejorar su forma física. 

Como en la mayoría de las cosas, el running también es un atractivo pastel en el que los intereses comerciales tienen una enorme importancia. Son increíbles las cifras de dinero que la industria del calzado mueve al año gracias a este deporte. El calzado es uno de los productos estrellas para practicar este deporte, aunque tiene un contacto directo con las lesiones. Aproximadamente un 50% de personas que practican este deporte, sufren como mínimo una lesión al año. El calzado es una de las principales alteraciones de la biomecánica, lo que perjudica directamente al deportista. Es cierto, que hay una variación enorme y que cada vez va progresando positivamente. Últimamente hay una pequeña “disputa” entre el calzado convencional y el calzado minimalista.
A ciencia cierta… ¿Qué es un calzado minimalista?
            
Una zapatilla minimalista es aquella reducida a lo esencial. Lo que están intentando conseguir con este tipo de calzado es cumplir el objetivo para el que fue creado suprimiendo todo tipo de elementos adicionales (amortiguación, luces, suelas especiales…). Lo que se está buscando con este tipo de calzado es imitar una pisada normal.
            
Son muchas las diferencias que existen entre una zapatilla convencional y una zapatilla minimalista. El apoyo que se produce al dar una zancada con una zapatilla convencional se produce en la parte del talón, donde el complejo cadera-rodilla-tobillo está extendido y las fuerzas compresivas triplican el peso corporal; mientras que con el calzado minimalista el apoyo se produce en la parte medial y nuestro miembro inferior esta flexionado, lo que supone que solo se multiplique 1,5 el peso corporal que tiene que soportar. Además el calzado minimalista, a diferencia del convencional, proporciona una mínima interferencia con el movimiento del pie gracias a que tiene una flexibilidad elevada, bajo grosos de suela, pesa poco y carece de elementos de control y estabilidad.
            
En un estudio en el que participaban sesenta y un corredores (utilizaban zapatos convencionales y minimalistas) se mostró que existía una relación entre la distancia recorrida y el calzado utilizado, concluyendo que el dolor era mayor en los sujetos que recorrían más de 35 kilómetros con zapatos minimalistas. También se realizó un estudio durante el tiempo que el corredor usaba los zapatos hasta que aparecía una primera lesión relacionada con la carrera y se encontró una relación entre el tipo de calzado y la masa corporal del corredor. El riesgo de sufrir una lesión con zapatos minimalistas aumenta con el aumento de masa corporal por encima de 70 kg.
            
Muchos investigadores lo que quieren conseguir con los zapatos minimalistas, aparte de intentar imitar una pisada normal, es mejorar el rendimiento en funcionamiento y reducir las lesiones alterando la biomecánica en funcionamiento. Hasta la fecha solo han conseguido que los zapatos minimalistas tengan efecto a velocidad de marchas lentas.

Se deben hacer todavía muchas investigaciones relacionadas con esta "moda" de deporte. Con lo que se conoce hasta ahora, es obvio que la mayoría de los corredores practicarán su disciplina siguiendo otros patrones biomecánicos que les hagan prevenir lesiones, llevar menos peso y ser más eficientes en la carrera.  Esto permitirá economizar el esfuerzo y el consumo del oxígeno y con todo ello revolucionar el mundo  del "running".






Con el estudio que hemos realizado, podemos observer como hay diferencias significativas entre unas zapatillas convencionales y unas minimalistas. Anteriormente ya hemos comentacion que habia diferencias en cuanto a la s medias de la suela, la flexibilidad, el indice minimalista, el peso… Ademas en los videos pordemos apreciar como hay cambios significativos en cuando a los rockers de talon, de tobillo y de antepie en ambas zapatillas.







PARA SABER MAS…

Es un tema de gran interes para la sociedad y hemos encontrado grandes estudios donde se pueden ver resultados sobre ambas zapatillas sobre diferentes sujetos. Si os interesa el tema, os dejamos a continuacion unos articulos que pueden ser muy utililes.

Fuller JT, Thewlis D, Buckley JD, Brown NA, Hamill J, Tsiros MD. Body Mass and Weekly Training Distance Influence the Pain and Injuries Experienced by Runners Using Minimalist Shoes: A Randomized Controlled Trial. Am J Sports Med. 2017 Apr;45(5):1162-1170. doi: 10.1177/0363546516682497. Epub 2017 Jan 2

Gellaerts J, Pirard M, Muzic J, Peseux M, Menetrier A. Maximalist vs minimalist shoes: dose-effect response of elastic compression on muscular oscillations. J Sports Med Phys Fitness. 2017 Jan 13. doi: 10.23736/S0022-4707.16.06721-9. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 28085121.

McCallion C, Donne B, Fleming N, Blanksby B. Acute differences in foot strike and spatiotemporal variables for shod, barefoot or minimalist male runners. J Sports Sci Med. 2014 May 1;13(2):280-6

Fuller JT, Buckley JD, Tsiros MD, Brown NA, Thewlis D. Redistribution of Mechanical Work at the Knee and Ankle Joints During Fast Running in Minimalist Shoes. J Athl Train. 2016 Oct;51(10):806-812. doi: 10.4085/1062-6050 51.12.05. Epub 2016 Nov 11. PubMed PMID: 27834504

Salzler MJ, Kirwan HJ, Scarborough DM, Walker JT, Guarino AJ, Berkson EM. Injuries observed in a prospective transition from traditional to minimalist footwear: correlation of high impact transient forces and lower injury severity.  Phys Sportsmed. 2016 Nov;44(4):373-379. Epub 2016 Sep 28




¿QUÉ ES LA CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA? ¿QUÉ VENTAJAS E INCONVENIENTES TIENE LA CONTRACCIÓN ISOMÉTRICA PARA LA GANANCIA DE FUERZA? ¿PUEDE TRABAJARSE EN CUALQUIER POSICIÓN ARTICULAR?

INTRODUCCION:

¿Quién representa un 40% de la masa total del cuerpo y tiene muchas funciones en nuestro organismo como mantenimiento de la temperatura corporal o reserva proteica? Tic tac tic tac… ¿Lo tienes no? ¡Es el tejido muscular!
Su principal objetivo es acortarse y creer una fuerza por el proceso llamado contracción muscular. De manera general decimos que hay dos tipos de contracción muscular. Ambos se hacen en el cuerpo durante la vida cotidiana o en el deporte y se desarrollan la mayoría del tiempo de manera asociada para alcanzar un resultado común. Hay las contracciones isotónicas (o dinámicas) que sirven para el movimiento de nuestro cuerpo en el espacio y las que nos interesan más particularmente las ISOMETRICAS (o estáticas) que confieran estabilidad a nuestras articulaciones.
Podemos oír especialmente en las salas de musculación la gente hablar de ejercicios isométricos.
¿Pero qué quiere decir realmente isométrico?
La palabra isométrica tiene como origen las raíces “iso” que significa igual y “métrica” que significa medida (o longitud).  Una contracción isométrica es en efecto una contracción en la que no hay un cambio significativo de la longitud del musculo. Existe una compensación entre el tamaño de las fibras musculares que se acortan y el tamaño del tendón (tejido conectivo) que se alarga.

Posiciones articulares:
¿Se pueden trabajarse las contracciones isométricas en cualquier posición articular?
 En el absoluto se puede fisiológicamente trabajar en cualquier posición articular. Pero en la práctica, será importante maximizar la calidad de reclutamiento muscular para maximizar la ganancia de fuerza. En nuestro caso quiere decir tener la mejor posición articular para el reclutamiento óptimo de la musculatura. Por eso, existe patrones musculares propios a cada músculo que dependen de la posición en la cual ese musculo tiene una fuerza máxima. (1)

La especificad angular/regional es una noción importante en las contracciones isométricas: “el entrenamiento isométrico también produce un aumento importante de la fuerza a lo largo de una amplitud angular que llega hasta 15 grados por cada lado del ángulo de entrenamiento.”(2) Podemos concluir por ese especificad que si querremos ganar fuerza en todo el rango de movimiento debemos trabajar sucesivamente a 30 grados de intervalo.


Podemos tomar un ejemplo muy explícito sobre la importancia de la posición articular que es el entrenamiento isométrico en ángulos de flexión de rodilla específicos. (3)  
Mientras que podemos pensar que la ganancia de “salto vertical” (aquí corresponde a nuestra ganancia de fuerza) sea mayor con ejercicio isométrico a 90° (ejercicio más difícil para los cuádriceps), hay estudios que demuestran que las mayores ganancias de salto vertical se realizan cuando el paciente trabaja en contracción isométrica a un ángulo de 140°.(4) 


Las contracciones isométricas se pueden hacer de muchas maneras como lo podemos ver en las siguientes fotos. Con o sin equipamiento propio. Hay algunas empresas que se especializan en el mercado de los equipamientos para los ejercicios isométricos. La más famosa es sin duda TRX creado por un comando de la NAVY SEAL que buscaba una manera de guardar su equipo en buena condición física y ganar fuerza sin acceso a una sala de musculación y utilizando únicamente el peso del cuerpo (utiliza al inicio las bridas de su paracaídas).(5)

Los ventajas e inconvenientes de la contracción isométrica
 sobre la ganancia de fuerza

Ventajas:
  • Permite ganar más fuerza que la contracción concéntrica porque en la contracción isométrica se puede usar un 110% de la carga máxima contra 100% por la concéntrica.
  • Se puede usar en cualquier situación, pero cuando hay una inmovilización de un miembro es óptima porque no necesita movimientos angulares de las articulaciones.
  • Como es una contracción inmóvil, no puede generar daño sobre las articulaciones.
  • Para la ganancia máxima de fuerza se utiliza este tipo de contracción porque encontramos el mejor ángulo para trabajar al mejor el musculo. (6
  • Solicita un control máximo del cuerpo, por eso activa el sistema neuromuscular (7)


Inconvenientes:

Pero como todas otras cosas, las contracciones isométricas tienen algunos inconvenientes

  • Pueden ser peligro para las personas que sufren de hipertensión porque esta contracción no necesita movimientos de las fibras musculares y por eso la presión en los vasos van aumentados rápidamente lo que es un problema en personas que ya sufren de hipertensión. (7)
  • No se puede utilizar solamente estos tipos de contracciones sino durante 15 minutos al máximo.
  • No es la mejora contracción para ganar fuerza, ha excéntrica que tiene un rendimiento de 120% contra 110% por la isométrica. (7)
  • Como las extremidades no están en movimiento, lo pacientes no entienden cómo se puede ganar fuerza.


Conclusion : 

Hemos enumerado las ventajas e inconvenientes de los ejercicios isometricos. Pero lo que nos parece lo mas importante es que estos tipos de ejercicios llevan una alternativa muy interesante por la persona que quierre ganar fuerza. No hay un tipo “bueno” de ejercicios no podemos decir que los isometricos son en el absoluto mejores o peores pero pueden ser utilzados espicificamente en algunos casos y la mayoridad del tiempo en complemento muy utilo con los isotonicos. Pero si elegimos los isometricos tenemos que seguir algunas especifidades de ellos como la posicion articular optima para el musculo que trabajamos.
El publico en general solo empiezo a oir o a hablar de la palabra “isometrica” pero pensamos que los ejercicios isometricos van a tomar una plaza todavia mas importante en el mundo de la ganancia de fuerza y van a democratisarse exponencialmente.

Algunos ejemplos de trabajo isometrico:



Referencias bibliográficas:

1: Fisiología clínica del ejercicio: Jose Lopez Chicharro, Luis Miguel Lopez Mojares.
2: SUPERENTRENAMIENTO: Mel C.Siff, Yury Verkhoshansky.(entrenamiento isométrico y especificad angular p;277)
3: (Alegre LM, Ferri-Morales A, Rodriguez-Casares R, Aguado X. Effects of
isometric training on the knee extensor moment-angle relationship and vastus
lateralis muscle architecture. Eur J Appl Physiol. 2014 Nov;114(11):2437-46.)
4: (Behrens M, Mau-Moeller A, Mueller K, Heise S, Gube M, Beuster N, Herlyn PK,
Fischer DC, Bruhn S. Plyometric training improves voluntary activation and
strength during isometric, concentric and eccentric contractions. J Sci Med
Sport. 2016 Feb;19(2):170-6.)

5: FSS: Fissioterapia Blog para fisioterapeutas [Internet]. FSS; 2012 [consultado 5 mayo 2017]. Entrenar con el TRX [aprox. 1 pantalla]. Disponible en: http://fissioterapia.blogspot.com.es.

6: Sport adictos [Internet]. Galicia: Sport adictos; 2015 [consultado 5 mayo 2017]. Razones y beneficios del entrenamiento isométrico [aprox. 1 pantalla]. Disponible en: https://sportadictos.com/.

7: PDU USJ: Universidad San Jorge [Internet]. USJ; [consultado 4 mayo 2017]. TEMA 4. Ejes y planos anatómicos. Articulaciones. La unidad miofascial. Disponible en: http://pdu.usj.es/.


Autores:

Bergeron Théo 
Moureu Laurent
Martinez Raphael

¿QUÉ ES UN HUESO SESAMOIDEO? ¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DE LOS HUESOS SESAMOIDEOS A NIVEL MECÁNICO? ¿QUÉ EJEMPLOS ENCONTRAMOS EN EL CUERPO HUMANO Y QUE PATOLOGÍAS PUEDE HABER RELACIONADAS CON SU ALTERACIÓN MECÁNICA?

¿Qué es un hueso sesamoideo?

Los huesos sesamoideos sacan su nombre de los granos de sésamo a los cuales se los comparó. (4) Son unos huesos cortos y redondeados generalmente de pequeño volumen, situados a nivel de las articulaciones del pie y de la mano o en el espesor de los tendones. Estos huesos se derivan de la calcificación de ligamentos, lo que ampliamente los diferencian  de los otros huesos del esqueleto humano. 

Los sesamoideos se componen siempre de una masa central de tejido esponjoso, generalmente muy apretado, que se encuentra encarcelada en un casco delgado de tejido compacto.
Los huesos sesamoideos han sido estudiados por primera vez por Gillette en 1874 y luego por Retterer en 1881. Su estudio ha sido repetido en 1892 por Pfitzner que publicó sobre esta estructura en Morphologische Arbeiten de Schwalbe. (1)

Los huesos sesamoideos se dividen en dos grupos: los sesamoideos peri-articulares (Alrededor de las articulaciones) y sesamoideos intra-tendinosos (rótula). Esta división fue propuesta por Gillette.


Huesos Sesamoideos peri-articulares:

Los sesamoideos peri-articulares, los más numerosos y más importantes, se encuentran en la mano y el pie.


Los sesamoideos peri articulares de la mano están situados sobre la cara palmar. Los encontramos exclusivamente a nivel de las articulaciones metacarpo-falangicas, o a nivel de las articulaciones interfalangicas. Estos pequeños huesos son muy variables según su  forma, su volumen y su número. Hay entre 2 y 7  huesos sesamoideos en cada mano. Los sesamoideos de la articulación metacarpo-falangica del pulgar son constantes. Otros, no constantes, se muestran sólo sobre ciertos sujetos: son los de la articulación metacarpo-falangica del índice y del dedo meñique, el de la articulación interfalangica del pulgar, los de articulaciones métacarpo-falangicas e interfalangicas de otros dedos. (1)




Mano derecha, cara palmar  (según Pfitzner)

Los sesamoideos del pie son similares a los de la mano. Aquí es importante distinguir al sesamoideo metatarso-falangico del primer dedo del pie, sesamoideos metatarso-falangianos del segundo y del quinto y los sesamoideos interfalangicos.




Pie izquierdo, cara plantar (según  Pfitzner)


Huesos Sesamoideos intra-tendinosos

Los sesamoideos que se encuentran en el espesor de los tendones tienen más variabilidad que los sesamoideos peri articulares.
En el miembro superior no existe ningún hueso sesamoideo en el estado normal. Anormalmente, se han observado huesos sesamoideos en el tendón del tríceps braquial.
En el miembro inferior los sesamoideos son más numerosos. El hueso sesamoideo principal es la rótula (patela), un hueso constante que se desarrolla en el espesor del cuádriceps crural.
Es también posible encontrar los sesamoideos en el gemelo externo,  en la pierna posterior y en el peroneo lateral. (1)



Rotula izquierda, vista anterior (según Prometheus)


¿Cuáles son las funciones de los huesos sesamoideos a nivel mecánico?


Los huesos sesamoideos tienen un papel estático y dinámico.
Los sesamoideos brindan una superficie suave sobre la cual se deslizan los tendones, por lo cual aumentan la capacidad de los tendones de transmitir fuerzas musculares.
Como efecto en el pie, permiten el apoyo antero interno del pie, en particular durante la fase de propulsión del pie y protegen el tendón del flexor largo contra el aplastamiento (5). Son importantes para absorber las tensiones, sostener el peso del cuerpo y contribuyen a aumentar la movilidad del tendón para la flexión del primer dedo del pie. (3)
Estos huesos concentran también la energía producida por las contracciones de los músculos que se insertan sobre ellos. Convierten esta energía, a igual manera que poleas, en energía cinética. Por tanto permiten la propulsión del ante pie y la elevación del talón durante la marcha.

La rótula tiene cuatro funciones:
-           Aumenta el brazo de palanca del cuádriceps.
-          Da estabilidad funcional bajo carga.
-          Permite que la fuerza del cuádriceps se transmita en ángulo durante la flexión,sin pérdida de fuerza por fricción.
-          Proporciona un escudo óseo a la tróclea y cóndilos femorales con la rodilla en flexión.


¿Qué ejemplos encontramos en el cuerpo humano y que patologías puede haber relacionadas con su alteración mecánica?

El problema más común es llamado sesamoiditis. Es una inflamación del hueso sesamoideo habitualmente causada por traumatismos repetidos. Comúnmente es observada en los jóvenes adultos, los atletas, los bailarines y las mujeres que llevan los zapatos de tacón altos. El dolor está directamente situado bajo el hueso sesamoideo donde una inflamación y rojez pueden aparecer. (2)
Además, a medida que el sujeto avanza en edad, los sesamoideos pierden su forma redondeada; se ahuecan y se ensanchan: su apófisis se vuelve más saliente y se presenta más áspera, que a una edad más joven.
Al igual que otros huesos, los sesamoideos se pueden romper (fracturar). Una fractura de los huesos sesamoideos puede ser debida a una fractura de estrés que aparece en respuesta a una actividad prolongada (carrera, maratón) o ante el desarrollo de una sesamoiditis crónica, o bien una fractura aguda provocada por un traumatismo axial como por ejemplo una caída. (4)
Es también posible sufrir una luxación, artrosis o pseudoartrosis que es  un amplificación de una línea de fractura.


 


 Référencias:

1 :[Internet].2017[cited 7 May 2017]. Available from:http://www.cosmovisions.com/sesamoides.htm

2 :
Troubles sésamoïdes et leurs traitements[Internet].Everzen.fr.2017[cited 7 May 2017].Available from:http://www.everzen.fr/sesamoides-traitements-04945992.htm
3 :[Internet].2017[cited 7 May 2017].Available from: http://www.aofas.org/footcaremd/espagnol/pages/lesiones/de-seamoideos.aspx

 4:[Internet].2017[cited 7 May 2017].Available from:https://www.centrepiedgen eve.ch/lesions-d-sesamoides/  

5 :CHIRURGIE-ORTHOPEDIQUE.be - Pathologie des sésamoïdes[Internet].Chirurgie-orthopedique.be.2017[cited 7 May 2017].Available from:http://www.chirurgie-orthopedique.be/pathologie_sesamoides.php

Articulo:  Drakos MC, Fiore R, Murphy C, DiGiovanni CW. Plantar-plate disruptions: "the

severe turf-toe injury." three cases in contact athletes. J Athl Train. 2015
May;50(5):553-60.

Autores:


Barbieri Marie-Paula
                 Bousquet Geoffrey
                Ayrault Victor
                 Casanova Julien
                

martes, 6 de febrero de 2018

¿CUÁLES SON LOS MEJORES TEST PARA VALORAR LA POSTURA DE LA PELVIS? ¿SON BUENOS INDICADORES DE PATOLOGÍA?

Introducción

La región de la pelvis forma el punto de unión entre el tronco y los miembros inferiores. La pelvis sostiene y protege los órganos pelvianos, es una región de inserción de músculos que sostienen la parte superior del cuerpo. Se trata de un anillo osteo-articular cerrado compuesto de tres huesos y de dos articulaciones móviles: la articulación Sacro-ilíaca y Coxofemoral. (4)

La articulación Sacro-ilíaca es de tipo anfiartrosis con pocos movimientos:
-Nutación/contra nutación: Eje transversal.
- Flexión lateral derecha o izquierda.
-Rotación hacia la derecha o a la izquierda.

La articulación Coxofemoral es de tipo enartrosis, hipomóvil:
-Flexión y extensión: Eje frontal.
-Abducción y Aducción: Eje sagital.
-Rotación externa e interna: Eje longitudinal .(2)

**Mas información sobre las imágenes en el Anexo 1

Test de valoración de la pelvis (Para más información Anexo 2)

1- Test de Fabre o Patrick

El test de Patrick sirve para diagnosticar posibles patologías en la articulación sacro ilíaca, coxofemoral y en la cadera.

Para el test de Patrick, el paciente esta de cubito supino. La cadera esta flexionada, en abducción y con una rotación externa. Colocamos el maléolo del peroné por encima de la rodilla de la pierna extendida.
El fisioterapeuta coloca una mano en la pelvis distal y la otra mano sobre la parte interna de la rodilla flexionada. Hace un presión en la rodilla.

El test es positivo si se produce un dolor en la articulación sacro ilíaca. (1)


Ejecución de la técnica en el siguiente vídeo


2- Test de Gillet

El test de Gillet sirve para evaluar un movimiento anormal de la articulación sacro ilíaca.

El paciente esta de pie, puede tener sus manos apoyadas en la pared. El fisioterapeuta tiene que colocar una mano con el pulgar al nivel de la espina ilíaca postero-superior y con su otro pulgar al nivel de la S2, lo que le permite tener una referencia cuando se le va a pedir al paciente une flexión de cadera y de rodilla, se repite el proceso del otro lado.

El test es positivo cuando la Espina Iliaca Posterior Superior se mueve posterior y craneal respecto a S2. (3)


Ejecución de la técnica en el siguiente vídeo

3- Test de Gaenslen

Se utiliza el test de Gaenslen para detectar alteraciones, lesiones de la articulación sacro-iliaca, patología de cadera, o lesiones de la raíz nerviosa L4.

El paciente esta de cubito supino con la pierna del lado que se evalúa en el borde de la camilla. Tiene que sujetar la pierna contralateral haciendo flexión de  rodilla y máxima flexión de cadera. El fisioterapeuta hace una abducción y una máxima extensión de la otra pierna.

El test es positivo si el paciente tiene un dolor de un lado ú otro.


Ejecución de la técnica en el siguiente vídeo


Conclusión

Hemos visto tres de los mejores test para valorar la postura de la pelvis. Estos test pueden ser buenos indicadores para diagnosticar una patología. Sin embargo, estos test no pueden ser interpretados individualmente, para estar seguro de los resultados, es preferible comprobar varios resultados de varios test. En efecto, los test permiten la valoración de una parte especifica de la pelvis, o permite la valoración del dolor pero nunca permiten la valoración de todos lo que necesitamos. Por eso, un test no puede ser un buen diagnostico. (5)

Existen también otras técnicas para mejorar la postura de la pelvis que podéis ver en el Anexo 3. 

Referencias

1: Articulo en relación con el test de Patrick.

Slipman CW, Sterenfeld EB, Chou LH, Herzog R, Vresilovic E. The predictive
value of provocative sacroiliac joint stress maneuvers in the diagnosis of
sacroiliac joint syndrome. Arch Phys Med Rehabil. 1998 Mar;79(3):288-92.

2: Datos sobre la articulación sacro-ilíaca y sobre la pelvis.

Renzo G, Paredes V. Anatomía, biomecánica y tratamiento de la articulación sacroiliaca. Efisioterapia. 2003 (11 may 2017).1(1):1.Disponible en: https://www.efisioterapia.net/articulos/anatomia-biomecanica-y-tratamiento-la-articulacion-sacroiliaca.

3: Articulo sobre la fiabilidad del test de Gillet.

Gray J, Lowe R, Jackson D, Sigel KA. One Leg Standing Test (Gillet Test, Kinetic Test).[11 May 2017]. Disponible en: http://www.physiopedia.com/One_Leg_Standing_Test_(Gillet_Test,_Kinetic_Test).

4: Capitulo de un libro sobre la diferencia de morfología de la pelvis entre los hombres y las mujeres y en la importancia en cada caso.

Vleeming A, Stoeckart R, Volkers ACW, Snijders CJ. Relation between form and function in the sacroiliac joint. Part I: Clinical anatomical aspects. Spine 1990; 15: 130-132.

5: Fiabilidad de los test de la pelvis.

 C Lozano-Quijada, EJ Poveda-Pagán, JV Toledo-Marhuenda, M Peral-Berná, JJ Miralles-Bueno. Fiabilidad de los test de diagnóstico de disfunción sacroilíaca y de las pruebas exploratorias de la pelvis. Reliability of diagnostic tests of sacroiliac joint dysfunction and of the pelvic examination studies. Fisioterapia [internet]. Marzo-Abril 2014; 36(2):73-80. Disponible en: http://www.elsevier.es/es-revista-fisioterapia-146-articulo-fiabilidad-los-test-diagnostico-disfuncion-S0211563813000588.

6 : Capitulo de libro sobre las técnicas para mejorar la position de la pelvis.

Hing W, Hall T, Rivett D, Vicenzimo B, Mulligan B. Sacroiliac joint. En : Mulligan Concept. The Mulligan concept of manual therapy. Australia : Elsevier ; 2015. 276-348.


Anexos

Anexo 1 - Test para detectar una patología sobre los espinas iliacas antero y posterior superiores : Ver enlace padlet : https://padlet.com/alu_81028/ukcsbqry37sq

Anexo 2 - Los tres diferentes test para valuar la position de la pelvis : Ver enlace padlet : https://padlet.com/alu_81028/ukcsbqry37sq

Anexo 3 - Otras técnicas sobre la pelvis : https://padlet.com/alu_81028/sf6hs1w4ccuv


Autores:
Cloarec Philippine
Dupouy Agathe
Ducasse Axel
Basterra Roman
Beyre Margaux